JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE

71 Przepisów

Nieważne, na jakiej jesteś diecie i jakie masz przyzwyczajenia. 71 przepisów bazujących na składnikach łatwych do znalezienia lub samodzielnej uprawy pomoże Ci ograniczyć marnowanie żywności, celebrować pory roku i nabrać biegłości w zrównoważonym gotowaniu. To Twoja droga do bardziej ekologicznego stylu życia.

Mieszanka curry

Mieszanka curry

5.0

25 min

Gomasio z zieloną częścią pora

Gomasio z zieloną częścią pora

5.0

40 min

Korzenna przyprawa ze skórkami jabłek

Korzenna przyprawa ze skórkami jabłek

5.0

1 godz.

Jabłka w syropie (do ciast i deserów)

Jabłka w syropie (do ciast i deserów)

5.0

45 min

Marmolada z całych jabłek

Marmolada z całych jabłek

5.0

3 godz.

Łatwe i szybkie kiszone warzywa

Łatwe i szybkie kiszone warzywa

4.0

49 godz. 20 min

Wegańskie aïoli

Wegańskie aïoli

4.0

5 godz. 10 min

Serowe paluchy i pesto z naci marchewki

Serowe paluchy i pesto z naci marchewki

3.7

1 godz. 50 min

Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką

Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką

4.3

1 godz. 5 min

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

4.8

9 godz.

Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej

Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej

4.0

8 godz. 55 min

Napar ze skórki pomarańczowej i cytrynowej

Napar ze skórki pomarańczowej i cytrynowej

2.0

25 min

Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki

Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki

3.0

1 godz. 40 min

Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki

Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki

5.0

40 min

Verrines z rzodkiewki i koziego sera

Verrines z rzodkiewki i koziego sera

5.0

3 godz. 20 min

Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora

Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora

4.7

45 min

Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą

Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą

5.0

1 godz. 15 min

Zupa krem z brokułu z grzankami

Zupa krem z brokułu z grzankami

4.6

45 min

Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami

Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami

5.0

15 min

Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem

Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem

4.0

1 godz. 40 min

Czosnkowy gulasz z indyka

Czosnkowy gulasz z indyka

4.4

45 min

Sorbet z cukinii i cytryny

Sorbet z cukinii i cytryny

4.8

8 godz. 10 min

Sos warzywny z masłem orzechowym

Sos warzywny z masłem orzechowym

3.7

30 min

Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu

Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu

5.0

2 godz. 15 min

Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.3

45 min

Pomidorowe kulki ryżowe

Pomidorowe kulki ryżowe

4.1

40 min

Ketchup z dojrzałych bananów

Ketchup z dojrzałych bananów

3.7

40 min

Kotleciki orkiszowe z bułki

Kotleciki orkiszowe z bułki

3.0

1 godz. 10 min

Papryki faszerowane brązowym ryżem

Papryki faszerowane brązowym ryżem

4.2

55 min

Bulion z resztek warzyw

Bulion z resztek warzyw

4.9

50 min

Herbata ziołowa i cynamonowe sucharki

Herbata ziołowa i cynamonowe sucharki

4.0

2 godz. 30 min

Lasagne z czerstwego chleba

Lasagne z czerstwego chleba

4.8

1 godz. 45 min

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

5.0

1 godz. 20 min

Warzywa pod migdałową kruszonką

Warzywa pod migdałową kruszonką

4.0

1 godz.

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

4.0

45 min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki

4.2

1 godz.

Wietnamski gulasz warzywny z ryżem

Wietnamski gulasz warzywny z ryżem

4.0

45 min

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

4.1

9 godz.

Tatar z warzyw i wodorostów

Tatar z warzyw i wodorostów

5.0

45 min

Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim

Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim

5.0

20 min

Hummus z warzyw z rosołu

Hummus z warzyw z rosołu

4.8

10 min

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

3.8

50 min

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

4.8

1 godz. 10 min

Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi

Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi

2.7

1 godz. 30 min

Koreański ramen z tofu

Koreański ramen z tofu

4.4

50 min

Purée z warzyw korzeniowych

Purée z warzyw korzeniowych

5.0

45 min

Cytrynowe fondanty z nutą curry

Cytrynowe fondanty z nutą curry

4.6

3 godz. 10 min

Kąski serowo-brokułowe

Kąski serowo-brokułowe

3.8

55 min

Nachos zapiekane z warzywami i serem

Nachos zapiekane z warzywami i serem

4.3

1 godz. 30 min

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

4.6

2 godz. 20 min

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

4.6

2 godz.

Roladki z kurczaka i pora

Roladki z kurczaka i pora

4.1

55 min

Gratin z ziemniaków i selera

Gratin z ziemniaków i selera

4.3

1 godz. 10 min

Potrawka z królika i purée z batatów

Potrawka z królika i purée z batatów

2.4

1 godz. 15 min

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

3.9

45 min

Korzenne ciasteczka z melasą

Korzenne ciasteczka z melasą

5.0

40 min

Pizza na spodzie z batatów

Pizza na spodzie z batatów

4.6

1 godz. 5 min

Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami

Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami

5.0

20 godz.

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

3.8

55 min

Czekoladowe ciasto na białkach

Czekoladowe ciasto na białkach

4.4

1 godz. 10 min

Mus z białej czekolady z wodą z ciecierzycy

Mus z białej czekolady z wodą z ciecierzycy

4.0

3 godz. 30 min

Ciasteczka ze skórek bananów

Ciasteczka ze skórek bananów

4.8

1 godz. 30 min

Pudding chlebowy z owocami jagodowymi

Pudding chlebowy z owocami jagodowymi

5.0

9 godz.

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

4.0

50 min

Ciasto z cytrusową marmoladą

Ciasto z cytrusową marmoladą

3.2

2 godz.

Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa

Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa

5.0

1 godz. 15 min

Ciasto z kaszy kuskus z owocami

Ciasto z kaszy kuskus z owocami

3.6

6 godz. 25 min

Lody orzechowe z kruszonką cytrusowo-lawendową

Lody orzechowe z kruszonką cytrusowo-lawendową

4.3

17 godz. 15 min

Ciasteczka „ze wszystkim”

Ciasteczka „ze wszystkim”

4.8

50 min

Puszyste ciasto pomarańczowe

Puszyste ciasto pomarańczowe

4.4

1 godz. 50 min

Wegańskie mini Pavlovy z owocami

Wegańskie mini Pavlovy z owocami

5.0

2 godz. 45 min