Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 ziaren ziela angielskiego
- 4 ziarna pieprzu czarnego
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 10 g oleju
- 400 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry
- 100 g wody
- 40 - 50 g białego octu winnego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- Wartości odżywcze
- na 1 słoik
- Kalorie
- 316.1 kcal / 1322.5 kJ
- Białko
- 3.4 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Węglowodany
- 68.1 g
- Błonnik
- 7.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Sód
- 884.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
