Ketchup z dojrzałych bananów

Ketchup z dojrzałych bananów

4.3 13 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
2 słoiki

Składniki

  • ziaren ziela angielskiego
    6
  • ziarna pieprzu czarnego
    4
  • suszonych płatków chili
    ½ łyżeczki
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    30 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • kurkumy, mielonej
    ½ łyżeczki
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju
    10 g
  • bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry
    400 g
  • wody
    100 g
  • białego octu winnego
    40 - 50 g
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka

Wartości odżywcze na 1 słoik

Kalorie 316.1 kcal / 1322.5 kJ
Białko 3.4 g
Tłuszcz 6 g
Węglowodany 68.1 g
Błonnik 7.1 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Sód 884.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...