Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chipsy z obierek warzywnych
- 100 - 150 g marchewki, ekologicznej, tylko obierki (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka oleju
- 1 - 2 szczypty soli
-
1 - 2
szczypty papryki słodkiej, mielonej
lub 1 - 2 szczypty papryki wędzonej, mielonej
Kulki serowe
- 200 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- 150 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli (opcjonalnie)
-
1 - 2
szczypty papryki słodkiej, mielonej
lub 1 - 2 szczypty papryki wędzonej, mielonej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 949.4 kJ / 226.9 kcal
- Białko
- 7.7 g
- Węglowodany
- 5.4 g
- Tłuszcz
- 19.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.9 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 537.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cukiniowy omlet na białkach
30 Min
Pizza z warzywami (TM6)
1h 20min
Toum (libański sos czosnkowy z białek)
15 Min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6)
55min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50 Min
Ananasowe carpaccio z różowym sorbetem (TM6)
20min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35 Min
Sałatka ziemniaczana z ziołowym sosem winegret (TM6)
45 Min
Chipsy z krojonych warzyw (TM6)
1 godz. 45 min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6)
1h 15min
Pizza 4 sery
2 Std. 15 Min
Masło czosnkowo-ziołowe
5min