Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 3 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 70 g koncentratu pomidorowego
- 30 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do panierowania
- 450 - 500 g ryżu, ugotowanego, ostudzonego, dowolnego rodzaju (patrz wskazówka), podzielonego na kawałki
- olej, do natłuszczenia dłoni i smażenia
- 20 kostek sera żółtego, dowolnego (2 x 2 cm, ok. 100 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 428.4 kJ / 102.4 kcal
- Białko
- 2.8 g
- Węglowodany
- 10.4 g
- Tłuszcz
- 5.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 65.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1 Std.
Gratin z ziemniaków i selera
1 Std. 10 Min
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1 Std. 15 Min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM5)
45min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Kotlety z czerstwego chleba z papryką
30min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 Std. 30 Min
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50min
Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem
2 Std. 30 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 Std.