Herbata ziołowa i cynamonowe sucharki

Name: Herbata ziołowa i cynamonowe sucharki
Prep time: 15 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 10 porcji
Ingredients: 210 g cukru trzcinowego, nierafinowanego; 1 łyżeczka cynamonu, mielonego; 7 białek; 1 szczypta soli; 180 g mąki pszennej; 25 g oleju; 1500 - 1800 g wody; 2 łyżeczki hibiskusa, suszonego; 5 gałązek mięty, świeżej; 5 łodyg trawy cytrynowej; 5 gałązek stewii, świeżej

4.7 (3 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności średni

Czas przygotowania 15 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

Liczba porcji 10 porcji

Składniki

210 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
7 białek (ok. 225 g)
1 szczypta soli
180 g mąki pszennej
25 g oleju

1500 - 1800 g wody
2 łyżeczki hibiskusa, suszonego
5 gałązek mięty, świeżej
5 łodyg trawy cytrynowej, świeżej lub suszonej, przekrojonej na pół
5 gałązek stewii, świeżej
3 gałązki werbeny cytrynowej, świeżej (opcjonalnie)
lub 3 gałązki melisy cytrynowej, świeżej (opcjonalnie)

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 753 kJ / 180 kcal
Białko: 4 g
Węglowodany: 34 g
Tłuszcz: 3 g
Tłuszcz nasycony: 0 g
Błonnik: 0.5 g
Sód: 124 mg