Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Tatar z warzyw i wodorostów
Składniki
-
300 g wody
-
250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 5 mm kawałki
-
130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 5 mm kawałki
-
130 g bakłażana pokrojonego na 5 mm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na 0,5 cm kawałki
-
4 - 5 łyżek wodorostów wakame, suszonych
-
ciepła woda do namoczenia wodorostów
-
1 ząbek czosnku mały
-
40 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
10 g kaparów, konserwowych
-
50 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g oleju sezamowego, prażonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
natka pietruszki, świeża tylko liście, do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM5)
45min.
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1hod.
Bakłażany po kaszubsku
3hod. 50min.
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55min.
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
1hod.
Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella
40min.
Sałatka z ciecierzycy z karmelizowaną cebulą; Jogurt z musem z mango (z osłoną noża miksującego)
13hod. 10min.
Pasta z daktyli i koziego sera na cykorii; Ryba w papilotach; Krem jabłkowy z kruszonką
2hod. 30min.
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min.
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1hod.
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1hod. 10min.
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1hod. 50min.