
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g wiórków kokosowych
-
20 - 30
g cukru kokosowego
lub 20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego lub białego cukru - 200 g białek (z 6 jajek)
- 300 g wody
- owoce, np. truskawki, do dekoracji
- syrop klonowy, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 706.1 kJ / 706.1 kcal
- Białko
- 6.3 g
- Węglowodany
- 20.3 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 92.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ciasteczka ze skórek bananów
1 godz. 30 min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Zajączki z kremu cytrynowego
40 min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 min
Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek
1 godz. 10 min
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
8 godz. 55 min
Wegańskie aïoli
5 godz. 10 min
Wegańska panna cotta malinowo-kokosowa
1 godz. 40 min
Ananasowe carpaccio z różowym sorbetem (TM5)
20 min
Kąski serowo-brokułowe
55 min
Mus z białej czekolady z wodą z ciecierzycy
3 godz. 30 min
Napar ze skórki pomarańczowej i cytrynowej
25 min