Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.7 29 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porcje

Składniki

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 92.3 mg

Białko 6.3 g

Kalorie 706.1 kJ / 706.1 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Budyń kokosowy z malinami

15 Min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 Min

Proteinowy sernik z jabłkami

1 Std.

Batoniki proteinowe

50 Min

Pudding chlebowy z owocami jagodowymi

9 Std.

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5 Std. 55 Min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 Min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 Min

Wegańskie lody bananowe z 3 składników

5 Min

Czekoladowe placuszki proteinowe

25 Min

Gofry proteinowe

25 Min