Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.6 27 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porcje

Składniki

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 92.3 mg

Białko 6.3 g

Kalorie 706.1 kJ / 706.1 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Dyniowa Chai Latte

20 min

Omlet à la leśny mech

15 min

Jaglany koktajl z tahini

15 min

Roślinna pianka do kawy

10 min

Proteinowy sernik z jabłkami

1 godz.

Zielony omlet na białkach

35 min

Ciasteczka panellets z migdałów i batatów

11 godz. 20 min

Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym

45 min

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25 min

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

25 min

Gofry proteinowe

25 min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 min