Zupa krem z brokułu z grzankami

Zupa krem z brokułu z grzankami

4.6 1.5K ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje

Składniki

  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • ząbek czosnku
    1
  • zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    ½ - 1
  • masła
    30 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    100 g
  • brokułu różyczki i obrane łodygi, pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość różyczek do dekoracji
    300 g
  • wody
    700 g
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • kromki chleba czerstwego, pokrojone w 1-2 cm kostkę
    3 - 4
  • oliwy z oliwek
    1 - 2 łyżeczki
  • sera gorgonzola, łagodnego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość sera pokrojonego w 1 cm kostkę, do dekoracji
    60 - 80 g
    60 - 80 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość sera pokrojonego w 1 cm kostkę, do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 236 kcal / 990 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 20 g
Błonnik 3.9 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Sód 1570 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...