![Roladki z kurczaka i pora Roladki z kurczaka i pora](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/409326f5-f2c9-4028-85bc-2913c1c0541e/Derivates/93a6df93-635b-4c5c-a676-9748a5a21e9f.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g orzechów włoskich, łuskanych
- 110 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
-
50
g boczku parzonego, wędzonego, pokrojonego na kawałki
lub 50 g pomidorów, suszonych -
1
gałązka tymianku, świeżego, tylko liście
lub 1 szczypta tymianku, suszonego - 9 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g oliwy z oliwek
- wrząca woda, do blanszowania pora
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
- 8 szczypt soli
- sos sojowy, do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
- 500 g wody
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1814.8 kJ / 433.8 kcal
- Białko
- 30.5 g
- Węglowodany
- 15.8 g
- Tłuszcz
- 28.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.5 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 639 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kurczak w zielonym sosie mole
1h 10min
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1 Std. 30 Min
Frittata z kurczakiem i papryką
55min
Langoszburger z surówką z kapusty (TM6)
1 Std. 30 Min
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1hod. 50min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Rolady z polędwiczki z sosem i ziemniakami
55min
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1 Std. 30 Min
Nadziewany kurczak na Varomie
1h 45min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 Min