Kąski serowo-brokułowe

Kąski serowo-brokułowe

3.7 21 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

12 sztuk

Składniki

200 g sera cheddar pokrojonego na kawałki

200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
130 g krakersów solonych
250 g wody
300 g różyczek brokułu
masło do posmarowania formy
4 jajka
¼ łyżeczki soli (opcjonalnie)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 214.7 mg

Białko 7.3 g

Kalorie 653.4 kJ / 156.2 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 8.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30 min

Cukiniowy omlet na białkach

30 min

Cukiniowe kąski z parmezanem

40 min

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45 min

Jajka z sosem ziołowym i wielkanocnymi ciasteczkami

50 min

Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

10 min

Zapiekanka z kalafiora i jajek

35 min

Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin

45 min

Zapiekanka ziemniaczana

40 min

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30 min

Jajka po szkocku

1 godz. 25 min

Batony warzywno-serowe

1 godz.