Kąski serowo-brokułowe

Kąski serowo-brokułowe

3.6 16 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

12 sztuk

Składniki

sera cheddar pokrojonego na kawałki
200 g
200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
krakersów solonych
130 g
wody
250 g
różyczek brokułu
300 g
masło do posmarowania formy
jajka
4
soli (opcjonalnie)
¼ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 156.2 kcal / 653.4 kJ

Białko 7.3 g

Tłuszcz 10.4 g

Węglowodany 8.7 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Sód 214.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Przepisy
Polska

Możesz także polubić...

Japońska sałatka z surimi (TM5)

Japońska sałatka z surimi (TM5)

20 min

Imprezowa sałatka makaronowa

Imprezowa sałatka makaronowa

1 godz.

Bezglutenowy chleb kukurydziany

Bezglutenowy chleb kukurydziany

1 godz. 20 min

Kule serowe

Kule serowe

1 godz.

Muffinki z tuńczykiem

Muffinki z tuńczykiem

50 min

Pizza na spodzie z batatów

Pizza na spodzie z batatów

1 godz. 5 min

Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym

Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym

2 godz. 30 min

Zapiekana potrawka z mięsa i warzyw z rosołu

Zapiekana potrawka z mięsa i warzyw z rosołu

1 godz.

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40 min

Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

1 godz.

Zapiekanka ziemniaczana

Zapiekanka ziemniaczana

40 min

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

2 godz. 20 min