Kąski serowo-brokułowe

Kąski serowo-brokułowe

3.7 21 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

12 sztuk

Składniki

200 g sera cheddar pokrojonego na kawałki

200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
130 g krakersów solonych
250 g wody
300 g różyczek brokułu
masło do posmarowania formy
4 jajka
¼ łyżeczki soli (opcjonalnie)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 214.7 mg

Białko 7.3 g

Kalorie 653.4 kJ / 156.2 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 8.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)

35 min

Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe

1 godz.

Jajka z sosem ziołowym i wielkanocnymi ciasteczkami

50 min

Sałatka ziemniaczana z ziołowym sosem winegret (TM6, TM7)

45 min

Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM5)

55 min

Ziemniaczana tortilla na parze (TM5)

45 min

Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM5)

1 godz.

Gołąbki z kurczakiem i sosem warzywnym; Zapiekanka z twarogiem i wiśniami

1 godz. 25 min

Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM5)

1 godz.

Pomidorowe kulki ryżowe

40 min

Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)

50 min

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

45 min