Zachęcamy do zapoznania się z naszym tygodniowym menu, stworzonym z myślą o osobach z nietolerancją laktozy lub tych, którzy pragną wyeliminować ją ze swojej codziennej diety.
Propozycja jadłospisu bez laktozy została stworzona z myślą o wspieraniu zdrowego stylu życia i zapewnieniu pełnowartościowych posiłków, które są delikatne dla układu trawiennego. Dzięki starannie dobranym składnikom, każdy dzień diety dostarcza niezbędnych wartości odżywczych, a jednocześnie eliminuje laktozę, wspierając komfort i dobre samopoczucie.
Propozycje posiłków są obejmują śniadania, drugie śniadania, obiady i kolacje. W poniższym przykładowym jadłospisie uwzględniamy różne grupy produktów, takie jak warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, białka roślinne i zwierzęce, a wszystko to bez dodatku laktozy. Przepisy można zamieniać pomiędzy poszczególnymi dniami przy zachowaniu odpowiedniej wartości energetycznej posiłku lub powtarzać wedle uznania.
Do wyboru dostępne są trzy warianty kaloryczne: 1500, 1800 oraz 2200 kcal. Wystarczy, że dodasz przepisy do swojego menu tygodniowego, szybko je przygotujesz, zapakujesz w pojemniki i rozpoczniesz dietę pudełkową z platformą Cookidoo®.
Korzystanie z diety pudełkowej na Cookidoo® nie zastępuje profesjonalnej konsultacji z dietetykiem. W przypadku problemów zdrowotnych lub innych schorzeń związanych z metabolizmem, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia. Dietetyk pomoże dostosować plan żywieniowy do indywidualnych potrzeb, uwzględniając stan zdrowia oraz preferencje żywieniowe.