Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7 35 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje

Składniki

  • banan zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
    1
  • awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
    1
  • kiwi pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
    3
  • napoju migdałowego, niesłodzonego
    200 g
  • spiruliny
    1 łyżeczkę
  • syropu z agawy
    30 g
  • orzechów laskowych, prażonych
    6 - 8
  • orzechów włoskich, łuskanych, połówek
    2 - 4
  • syropu z agawy
    2 łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 438.5 kcal / 1833 kJ
Białko 5.2 g
Tłuszcz 19.4 g
Węglowodany 60.8 g
Błonnik 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...