Po stresującym roku czas zastosować kilka prostych rozwiązań, które pomogą Ci zadbać o siebie w 2021 roku. Sięgnij po 5 niezbędnych produktów i wróć do formy!

Coraz więcej osób wprowadza nowe nawyki żywieniowe i szuka sposobów na wyeliminowanie mięsa, ryb i nabiału z diety. Tutaj dowiesz się, jak gotować dla wegan.

Czas pochwalić rośliny strączkowe – jeden z najbardziej niedocenionych rodzajów żywności roślinnej na naszej planecie. Jak na tak skromny składnik, rośliny strączkowe cechują się naprawdę imponującą wartością odżywczą.

Od sera i jogurtu po wyrastanie ciasta… Dowiedz się, do czego przyda Ci się tryb Fermentowanie w TM6.

Niektóre dania smakują lepiej następnego dnia, inne są tak delikatne, że koniecznie trzeba podgrzać je do idealnie dobranej temperatury.