Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

4.2 175 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje

Składniki

  • 1350 g wody
  • 25 g oleju
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych w 2-3 cm kostkę
  • 100 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
  • 150 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 270 g makaronu, suchego muszelki morskie, Lubella
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 10 g cukru
  • 30 g sosu sojowego
  • 10 g oleju sezamowego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
  • orzeszki ziemne, prażone, solone grubo posiekane, do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 603.2 kcal / 2523.9 kJ
Białko 30.8 g
Tłuszcz 26 g
Węglowodany 64 g
Błonnik 4.4 g
Tłuszcz nasycony 4.9 g
Sód 1115.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...