
Urządzenia i Akcesoria
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
1 porcja
Składniki
-
50 g kaszy jaglanej
-
220 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
-
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
1 banan (ok. 120 g), pokrojony w plastry
-
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
388.1 kcal /
1623.9 kJ
Białko
10.5 g
Tłuszcz
9.8 g
Węglowodany
70.5 g
Błonnik
10.7 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Sód
163.2 mg