
Urządzenia i Akcesoria
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
1 porcja
Składniki
-
kaszy jaglanej50 g
-
napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)220 g
-
kakao naturalnego, niesłodzonego5 g
-
banan (ok. 120 g), pokrojony w plastry1
-
migdałów, w słupkach (15 g)1 łyżka
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
388.1 kcal /
1623.9 kJ
Białko
10.5 g
Tłuszcz
9.8 g
Węglowodany
70.5 g
Błonnik
10.7 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Sód
163.2 mg