Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

4.2 285 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 10 min
4 porcje

Składniki

  • migdałów, ze skórką
    50 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • płatków owsianych, górskich
    120 g
  • musu jabłkowego
    100 g
    100 g prażonych jabłek
  • napoju migdałowego niesłodzonego
    350 g
  • syropu klonowego
    30 g
  • siemienia lnianego
    20 g
  • cynamonu, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
    200 g
  • cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcjonalnie)
    20 g
    40 g cukru wanilinowego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 311 kcal / 1303 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 46 g
Błonnik 7 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Sód 106 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...