
Urządzenia i Akcesoria
Owsiane placki bananowo-migdałowe
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
1 porcja
Składniki
-
płatków owsianych30 g
-
migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji15 g
-
banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)1
-
jajko1
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
olej do smażenia
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
376.8 kcal /
1576.4 kJ
Białko
15.6 g
Tłuszcz
14.5 g
Węglowodany
50.4 g
Błonnik
8.4 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Sód
70.1 mg