Placki jaglane
TM6 TM5

Placki jaglane

4.0 (62 oceny)

Składniki

  • 50 g kaszy jaglanej
  • 1000 g wody
  • 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 10 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
  • 2 jajka
  • 10 g miodu
  • ananas, świeży (ok. 90 g), pokrojony w kostkę, do podania
  • cynamon, mielony, do oprószenia

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2003.2 kJ / 478.8 kcal
Białko
18.7 g
Węglowodany
52.9 g
Tłuszcz
21.3 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Błonnik
4.5 g
Sód
179.4 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy