Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
TM5 TM6

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Składniki

  • 60 g orzechów pekan
  • 500 - 550 g mleka
  • 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
  • 30 g płatków jaglanych
  • 60 g ziaren amarantusa
  • 30 g płatków owsianych
  • 30 g syropu z agawy
  • 1 banan, pokrojony 5 mm plastry

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1761 kJ / 420 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
49 g
Tłuszcz
20 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo®  i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów  – bez żadnych haczyków! 

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Pokaż wszystkie