Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

4.5 502 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

1 porcja

Składniki

ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
30 g
soli plus dodatkowo 1 szczypta
½ łyżeczki
cukinii pokrojonej na kawałki
200 g
ząbka czosnku
½
jogurtu greckiego
60 g
octu
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
4 szczypty
jajko
1
mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
45 g
koperku, świeżego posiekanego
1 łyżeczka
wody (opcjonalnie)
2 - 3 łyżki
olej do smażenia

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 321.1 kcal / 1343.6 kJ

Białko 18.3 g

Tłuszcz 5.1 g

Węglowodany 49.4 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Sód 844.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1 godz.

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20 min

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30 min

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15 min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 min

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 min

Placki jaglane

Placki jaglane

40 min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 min

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50 min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 min