Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

4.4 425 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

2 porcje

Składniki

40 g nasion chia
400 g napoju migdałowego
40 g ksylitolu
20 g migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji
borówki amerykańskie (ok. 100 g), do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 235.1 kcal / 983.7 kJ

Białko 6.6 g

Tłuszcz 13.4 g

Węglowodany 33 g

Błonnik 9.4 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Sód 145.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Przepisów
Polska

ŚNIADANIE 12 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 godz. 10 min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10 godz. 30 min

Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

30 min

Legumina z tapioki

Legumina z tapioki

50 min

Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

20 min

Siemianka

Siemianka

20 min

Pudding chia z musem jabłkowym

Pudding chia z musem jabłkowym

8 godz. 15 min

Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

2 godz. 15 min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50 min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4 godz. 20 min

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15 min

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3 godz. 5 min