Shake bez laktozy

Shake bez laktozy

4.3 4 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 szklanki

Składniki

  • 10 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
  • 240 g miękkiego tofu (silky tofu), pokrojonego na kawałki
  • 1 - 2 krople ekstraktu pomarańczowego, naturalnego (opcjonalnie)
    1 - 2 krople aromatu pomarańczowego
  • 450 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z 5-6 pomarańczy)
  • 200 g wody
  • 50 g masła migdałowego, jasnego

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 szklankę

Białko 9.5 g
Kalorie 1033.7 kJ / 247.1 kcal
Tłuszcz 10 g
Błonnik 4.7 g
Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...