Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 moreli suszonych, bez pestek, pokrojonych na kawałki
- 240 g miękkiego tofu, pokrojonego na kawałki
-
1 - 2
krople ekstraktu pomarańczowego, naturalnego
lub 1 - 2 krople aromatu pomarańczowego - 200 g wody
- 50 g masła migdałowego, jasnego
- 440 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z 5-6 pomarańczy)
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 1073.4 kJ / 256.4 kcal
- Białko
- 10.8 g
- Węglowodany
- 32.9 g
- Tłuszcz
- 10.5 g
- Błonnik
- 4.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie z banana
5 min
Starter bananowo-kokosowy
5 min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Różowe smoothie
10min
Śnieżny koktajl
15 min
Multiwitaminowy shot warzywny
20min
Smoothie z marchewki
5 min
Napój z rukolą i rukwią
5 min
Napój z sałatą
10min
Masło kokosowe
5 min
Koktajl mleczny banoffee pie
15 min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10min