Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8 1.5K oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje

Składniki

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę
    100 - 150 g
  • pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
    350 - 400 g
    350 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ¼ - ¾ łyżeczki
  • chili, mielonego (opcjonalnie)
    ¼ łyżeczki
  • kolendry, mielonej
    ¾ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
    150 g
  • jajka
    4
  • wody
    300 g
  • kolendra, świeża tylko liście do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 233.5 kcal / 977.5 kJ
Białko 13.8 g
Tłuszcz 15 g
Węglowodany 10.5 g
Błonnik 1.8 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Sód 880.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...