Urządzenia i Akcesoria
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 - 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę
-
350 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki350 - 400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (opcjonalnie)
-
¾ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
4 jajka
-
300 g wody
-
kolendra, świeża tylko liście do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
880.8 mg
Białko
13.8 g
Kalorie
977.5 kJ /
233.5 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
10.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2h 5min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Tofu po koreańsku
1h 20min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Shakshuka na Varomie
35min