Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
2 porcje
Składniki
-
płatków owsianych, górskich Melvit55 g
-
napoju migdałowego, niesłodzonego450 g
-
nasion chia Melvit10 g
-
ekstraktu z wanilii (opcjonalnie)½ łyżeczki
-
10 g karobu, mielonegokakao naturalnego, niesłodzonego10 g
-
20 g syropu klonowegosyropu z agawy20 g
-
masła orzechowego40 g
-
jogurtu sojowego2 łyżki
-
owoce jagodowe, świeże (opcjonalnie) ilość do podania
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
346.9 kcal /
1451.1 kJ
Białko
13.1 g
Tłuszcz
17.5 g
Węglowodany
41 g
Błonnik
9 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Sód
169.9 mg
