Orientalny kurczak z makaronem z cukinii

Orientalny kurczak z makaronem z cukinii

4.0 796 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
2 porcje

Składniki

  • soli
    ¼ - ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
    ½ - 1 łyżeczka
  • oleju
    1 łyżeczka
  • wody plus 1 łyżka
    500 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
    300 g
  • cukinii
    500 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    15 g
  • czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    ½
    ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
  • kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
    2 łodyżki
  • ząbek czosnku
    1
  • sosu sojowego
    20 g
  • miodu, płynnego
    20 g
  • octu ryżowego
    5 g
    5 g białego octu winnego
  • ziaren sezamu, białego
    1 łyżeczka
  • czarnuszki
    1 łyżeczka

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 298 kcal / 1247 kJ
Białko 42 g
Tłuszcz 6 g
Węglowodany 15 g
Błonnik 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...