Wersje kompatybilne
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sycylijskie pulpety drobiowe
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
lub 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka) -
30
g zielonych oliwek, bez pestek
lub 30 g czarnych oliwek, bez pestek - 15 g rodzynek (opcjonalnie)
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 jajko
- 20 g bułki tartej
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- woda, do zwilżenia
Sos pomidorowy z makaronem
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 700 - 800 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 400 g wody
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
- ¾ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
300
g makaronu, suchego, typu kolanka, o czasie gotowania 8 min
lub 300 g makaronu, suchego, typu penne, o czasie gotowania 8 min - bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2704 kJ / 646.3 kcal
- Białko
- 47.7 g
- Węglowodany
- 83.4 g
- Tłuszcz
- 13.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.8 g
- Błonnik
- 7.1 g
- Sód
- 1020.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 Min
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1 Std. 30 Min
Kurczak po meksykańsku
55 Min
Roladki z kurczaka i pora
55 Min
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1 godz. 40 min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1h
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Gulasz z ziemniakami
45 min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1 Std. 20 Min
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1h