Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8 992 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
6 sztuk

Składniki

  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    2 łyżki
  • jajek schłodzonych
    6
  • woda (do oznaczenia 1 l)
  • pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    400 g
  • liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
    10
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ½ łyżeczki
  • awokado (ok. 300 g), bardzo dojrzałe, pokrojone na kawałki
    2
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • kromek białego chleba
    6
  • sól do oprószenia

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 308.3 kcal / 1289.9 kJ
Białko 11.3 g
Tłuszcz 20 g
Węglowodany 23.5 g
Błonnik 6.6 g
Tłuszcz nasycony 3.8 g
Sód 514.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...