Buraczane bułeczki bao z boczniakami

Buraczane bułeczki bao z boczniakami

4.1 67 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
4 porcje

Składniki

Różowe bułeczki bao
  • soku z czerwonych buraków naturalnego, bez cukru
    150 g
  • octu
    5 g
  • mąki pszennej
    280 g
  • drożdży świeżych pokruszonych
    10 g
    2 łyżeczki suchych drożdży
  • proszku do pieczenia
    ¼ łyżeczki
  • sody oczyszczonej
    ¼ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • olej rzepakowy do natłuszczenia miski
Boczniaki
  • ząbki czosnku
    2
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    5 - 10 g
  • czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki, pokrojonej w 5 mm plastry, do dekoracji
    5 g
  • oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma i bułeczek bao
    15 g
  • sosu sojowego
    40 g
  • miodu
    30 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • cynamonu, mielonego (opcjonalnie)
    ¼ łyżeczki
  • cebuli dymki tylko szczypior, pokrojony na 5 mm kawałki
    20 g
  • boczniaków, świeżych przekrojonych wzdłuż na pół lub pokrojonych na 5 cm kawałki
    500 g
  • wody
    320 g
  • skrobi ziemniaczanej
    1 płaska łyżeczka
  • mąka pszenna do oprószenia blatu
  • ogórka pokrojonego w 2 mm plastry
    ½
  • kiełki brokułu, świeże do dekoracji
  • ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 427.8 kcal / 1791 kJ
Białko 13.5 g
Tłuszcz 10.8 g
Węglowodany 71.8 g
Błonnik 5.3 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Sód 931.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...