Urządzenia i Akcesoria
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
4 porcje
Składniki
Różowe bułeczki bao
-
150 g soku z czerwonych buraków naturalnego, bez cukru
-
5 g octu
-
280 g mąki pszennej
-
2 łyżeczki suchych drożdży10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki sody oczyszczonej
-
½ łyżeczki soli
-
olej rzepakowy do natłuszczenia miski
Boczniaki
-
2 ząbki czosnku
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki, pokrojonej w 5 mm plastry, do dekoracji
-
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma i bułeczek bao
-
40 g sosu sojowego
-
30 g miodu
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcjonalnie)
-
20 g cebuli dymki tylko szczypior, pokrojony na 5 mm kawałki
-
500 g boczniaków, świeżych przekrojonych wzdłuż na pół lub pokrojonych na 5 cm kawałki
-
320 g wody
-
1 płaska łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
½ ogórka pokrojonego w 2 mm plastry
-
kiełki brokułu, świeże do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
931.3 mg
Białko
13.5 g
Kalorie
1791 kJ /
427.8 kcal
Tłuszcz
10.8 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
71.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
RÓŻOWE PRZEPISY
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 godz. 15 min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 godz. 30 min
Purée z topinamburu (wegańskie)
50 min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14 godz. 20 min
Bliny z paprykowym ragout
2 godz.
Focaccia z figami i rozmarynem
2 godz.
Placki dyniowe z ricottą
30 min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 godz. 20 min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 godz. 10 min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 min
Zupa krem z topinamburu
2 godz. 10 min
Tarta z botwinką i serem feta
1 godz. 45 min