Disfruta de la verdadera pasión por la cocina con las deliciosas recetas de este número. Ideas originales para aumentar el consumo de legumbres, recetas para 2, cómodas y rápidas, para los que trabajan desde casa, cenas de pescado económicas para toda la familia, platos con semillas para beneficiarnos de sus múltiples propiedades y fantásticas sugerencias para organizar un brunch o una merienda con amigos en casa y celebrar Galantine´s day. ¿No sabes lo qué es? ¡Hazte con nuestro número impreso donde te damos toda la información! Feliz Febrero.
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 min
Hummus de calabacín con habitas
20 min
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1 godz.
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50 min
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
45 min
Nuggets de merluza
30 min
Fajitas de pez espada con pimientos
30 min
Ensalada César con fingers de pescado
40 min
Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)
1 godz. 50 min
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 min
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1 godz. 30 min
Croqueta de gambón y berberecho en vaso
20 min
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1 godz. 30 min
Flan de verduras con crema de piñones
40 min
Scones de cúrcuma
30 min
Quiche integral de espinacas y jamón
2 godz.
Muffin integral de plátano con arándanos
45 min
Estofado cremoso de pavo y puerro
35 min
Ternera con salsa de mandarinas
35 min
Zumo de mandarina y zanahoria
10 min
Curd de mandarinas
30 min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 godz. 15 min
Panecillos de semillas sin harina
45 min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5 min
Bollos de nata con crema de avellana
4 godz. 50 min
Corona de brioche con crema de whisky
5 godz.
Berlinesas rellenas de crema
4 godz. 20 min
Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas
3 godz. 40 min
Vasitos de crumble de chocolate y chile, reducción de frutos rojos y nata
4 godz. 10 min
Pizza de mascarpone y arándanos
1 godz. 30 min
Pizza BBQ doble queso
2 godz. 10 min
Pizza con mermelada picante de fresas, jamón y rúcula
1 godz.
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 min
Risotto con calamares en salsa americana para dos
30 min
Mocaccino sin lactosa
15 min
