Urządzenia i Akcesoria
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
-
400 - 450 g de tomates pera, pelados en trozos400 - 450 g de tomate troceado en conserva
-
10 g de azúcar
-
50 g de aceite de oliva virgen extra y un chorrito más para aliñar
-
3 pellizcos de sal
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
1 lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (250 g) salpimentado
-
400 g de judías verdes redondas congeladas en trozos
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
14.93 g
Kalorie
1018 kJ /
244 kcal
Tłuszcz
14.03 g
Błonnik
6.18 g
Węglowodany
14.41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ensalada ratatouille
1 Std.
Batch cooking: Pasta salteada con zanahorias y espinacas
20 Min
Bacalao al jengibre con arroz y verduras
40 Min
Pasta con lentejas y salchichas
35 Min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 Min
Blanqueta de salmón con judías blancas al aroma de lemon grass
30 Min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 Min
Lubina con salsa griega
15 Min
Lombarda a la naranja con albóndigas de pavo
50 Min
Crema de guisantes con calamares y tomates salteados
50 Min
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30 Min
Tayín de bacalao
30 Min