Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 raciones
Składniki
Crumble de frutos secos
-
80 g de frutos secos variados
-
1 ramita perejil fresco (solo las hojas) limpio y seco
-
80 g de queso rallado
-
50 g de copos de avena
Jamón y champiñones
-
20 g de aceite de oliva
-
240 g de jamón curado en dados de 1 cm
-
600 g de champiñones frescos en cuartos
Brócoli
-
300 g de agua
-
600 g ramilletes de brócoli pequeños
Bechamel
-
40 g aceite de girasol
-
40 g de harina integral
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de mostaza de Dijon (opcjonalnie)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1087.9 mg
Białko
29.1 g
Kalorie
2017 kJ /
482 kcal
Tłuszcz
33.2 g
Błonnik
7.8 g
Tłuszcz nasycony
7.2 g
Węglowodany
17 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35 min
Coliflor salteada para dos
25 min
Judías verdes crujientes con chalotas
35 min
Milhojas de berenjena con paté ibérico, setas y Torta del Casar
55 min
Gratín de pasta con coliflor y queso ahumado
1 godz.
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 min
Berenjenas rellenas de atún
30 min
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1 godz.
Batatas rellenas de atún y espinacas
1 godz.
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min