Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 raciones
Składniki
Crumble de frutos secos
-
80 g de frutos secos variados
-
1 ramita perejil fresco (solo las hojas) limpio y seco
-
80 g de queso rallado
-
50 g de copos de avena
Jamón y champiñones
-
20 g de aceite de oliva
-
240 g de jamón curado en dados de 1 cm
-
600 g de champiñones frescos en cuartos
Brócoli
-
300 g de agua
-
600 g ramilletes de brócoli pequeños
Bechamel
-
40 g aceite de girasol
-
40 g de harina integral
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de mostaza de Dijon (opcjonalnie)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1087.9 mg
Białko
29.1 g
Kalorie
2017 kJ /
482 kcal
Tłuszcz
33.2 g
Błonnik
7.8 g
Tłuszcz nasycony
7.2 g
Węglowodany
17 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1 godz.
Rollitos de lasaña con espinacas y beicon
1 godz.
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1 godz. 10 min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35 min
Gratín de pasta con coliflor y queso ahumado
1 godz.
Batatas rellenas de atún y espinacas
1 godz.
Lasaña de brócoli
45 min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 min
Coliflor salteada para dos
25 min
Calabacines rellenos de pavo
40 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min