Croqueta de gambón y berberecho en vaso

Croqueta de gambón y berberecho en vaso

4.5 43 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
6 raciones

Składniki

  • 30 g de cebolla
  • 40 g de aceite de oliva
  • 300 g de gambones frescos
  • 2 latas de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 120 g)
  • 40 g de harina integral
  • 200 g de leche desnatada
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (opcjonalnie)
  • 6 cucharadas de picatostes troceados

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 438.8 mg
Białko 15.6 g
Kalorie 766 kJ / 183 kcal
Tłuszcz 8.2 g
Błonnik 1.2 g
Tłuszcz nasycony 1.1 g
Węglowodany 11.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...