Przepisy na lekkie śniadania do 400 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. Idealne na rozpoczęcie dnia. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji, aby planowanie jadłospisu było jeszcze łatwiejsze.
Owsianka z chia
20 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Szynka drobiowa
2 godz. 10 min
Musli
5 min
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1 godz. 30 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 godz.
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 min
Placki z amarantusa i banana
55 min
Koktajl z płatkami musli
12 godz.
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 godz.
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 min
Kokosowe płatki śniadaniowe
55 min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15 min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 min
Frittata cukiniowa
40 min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 min
