Urządzenia i Akcesoria
Placki gryczane bez laktozy
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
12 sztuk
Składniki
-
10 g nasion chia
-
3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
-
150 g mąki gryczanej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
¼ łyżeczki soli
-
20 - 30 g syropu klonowego (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej ilość do smażenia
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Białko
2.1 g
Kalorie
245.1 kJ /
58.6 kcal
Tłuszcz
0.9 g
Węglowodany
11.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14 godz. 20 min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50 min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 godz.
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1 godz. 50 min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 godz. 20 min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 godz. 10 min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 godz. 20 min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 godz. 15 min