Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g nasion chia
- 3 łyżki napoju owsianego
- 150 g mąki gryczanej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ¼ łyżeczki soli
- 230 g napoju owsianego
- 20 - 30 g syropu klonowego (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- olej, ilość do smażenia
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 333.3 kJ / 78.7 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 12.7 g
- Tłuszcz
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 min
Migdałowe brownie z buraka
1 Std. 55 Min
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55min
Mąka jaglana
5min
Placki z mąki kokosowej
30 min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 min
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1h 45min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1h
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 Std. 55 Min