Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.8 29 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

6 porcji

Składniki

130 g wiórków kokosowych
60 g siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
60 g oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
100 g wody gorącej
60 g miodu płynnego lub podzielonego na kawałki

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 9.7 mg

Białko 3 g

Kalorie 1304.8 kJ / 311.7 kcal

Tłuszcz 27.8 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 20.5 g

Węglowodany 16.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DANIA W SŁOICZKACH 12 Przepisów
Polska

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Bananowe kulki mocy

20 min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 godz. 15 min

Zdrowe kulki kakaowe

1 godz. 20 min

Koktajl z płatkami musli

12 godz.

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1 godz. 50 min

Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą

4 godz. 50 min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 min

Kakaowe ciastka z orkiszem i kremem

1 godz. 25 min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 godz. 10 min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14 godz. 15 min

Batony energetyczne z suszonymi owocami

2 godz. 30 min

Siemianka

20 min