Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Shake bananowy z płatkami owsianymi
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 porcje
Składniki
-
bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)200 g
-
mleka170 - 180 g
-
jogurtu naturalnego120 g
-
płatków owsianych50 - 60 g
-
20 g syropu z agawymiodu (patrz wskazówka)20 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
316.4 kcal /
1323.6 kJ
Białko
10.7 g
Tłuszcz
7.1 g
Węglowodany
56.3 g
Błonnik
5.6 g
Tłuszcz nasycony
3.4 g
Sód
67.2 mg
