Urządzenia i Akcesoria
Musli
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
1 porcja
Składniki
-
3 morele, suszone, bez pestek
-
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
-
2 łyżeczki rodzynek
-
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
-
1 łyżeczka siemienia lnianego
-
30 g płatków wielozbożowych
-
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
11 g
Kalorie
1565 kJ /
373 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
5.8 g
Węglowodany
68 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Starter bananowo-kokosowy
5 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
30 min
Domowe płatki śniadaniowe
40 min
Siemianka
20 min
Zielona owsianka
30 min
Jogurt Balans
2 godz. 10 min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Koktajl z płatkami musli
12 godz.
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Owsianka ze świeżymi owocami
15 min
Owsianka
10 min