Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 porcje
Składniki
-
płatków owsianych80 g
-
nasion chia5 g
-
wody150 g
-
400 - 450 g napoju ryżowegomleka400 - 450 g
-
syropu z agawy35 g
-
płatki kokosowe do dekoracji
-
maliny, świeże do dekoracji
-
borówki, świeże do dekoracji
-
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
356.8 kcal /
1492.6 kJ
Białko
14.4 g
Tłuszcz
10.9 g
Węglowodany
51.8 g
Błonnik
5.2 g
Tłuszcz nasycony
5.1 g
Sód
112.7 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Możesz także polubić...
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25 min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Owsianka z chia
20 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Owsianka z gruszkami
25 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Owsianka daktylowa
15 min