Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 1.6K ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 porcje

Składniki

80 g płatków owsianych
5 g nasion chia
150 g wody
400 - 450 g mleka

400 - 450 g napoju ryżowego
35 g syropu z agawy
płatki kokosowe do dekoracji
maliny, świeże do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 112.7 mg

Białko 14.4 g

Kalorie 1492.6 kJ / 356.8 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 51.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Przepisów
Polska

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Fondant czekoladowy

50 min

Napar imbirowy

20 min

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1 godz. 35 min

Czosnkowe chlebki naan

30 min

Owsianka z gruszką i bananem

20 min

Prosta i uniwersalna zupa krem

45 min

Koktajl dodający energii

5 min

Kokosowa jaglanka z malinami

30 min

Risotto ze świeżymi pomidorami

30 min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 min

Owsianka z gruszkami

25 min

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2 godz. 20 min