Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 - 80 g moreli suszonych, bez pestek
- 50 g musli, owocowego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g mleka
- 120 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki
- 80 g truskawek, mrożonych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 1432 kJ / 343 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 12.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Zielone smoothie
5 Min
Smoothie fitness
5 Min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 Min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min
Koktajl dodający energii
5 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Musli
5 Min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Koktajl egzotyczny
5 Min
Starter bananowo-kokosowy
5 Min
Smoothie energetyczne
10 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min