Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 72 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

12 porcji

Składniki

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 80.5 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 220.4 kJ / 52.7 kcal

Tłuszcz 2.4 g

Błonnik 22.1 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 7.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DODATKI DO PIECZYWA 10 Przepisów
Polska

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Krem z topinamburu z kindziukiem

55 min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 min

Wytrawne muffiny cukiniowe

1 godz. 10 min

Hummus z marchewki

1 godz. 45 min

Mąka z amarantusa

5 min

Deser z marchewki i nerkowców

25 min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1 godz.

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1 godz. 10 min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1 godz. 50 min

Tarta z botwinką i serem feta

1 godz. 45 min