OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM

20 Przepisy/-ów

Pełnowartościowe dania obiadowe o niskim indeksie glikemicznym (IG). Zbiór przepisów z zachowaniem wskazań dietetycznych,​ opublikowanych wcześniej na Cookidoo®.

Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym

Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym

4.5

40min

Zupa z czerwoną soczewicą

Zupa z czerwoną soczewicą

4.7

50min

Zupa gulaszowa z białej fasoli

Zupa gulaszowa z białej fasoli

4.6

45min

Kurczak w jogurtowym sosie curry

Kurczak w jogurtowym sosie curry

4.4

40min

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

4.2

45min

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

4.6

55min

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

4.7

40min

Łosoś na kremowym szpinaku

Łosoś na kremowym szpinaku

4.7

50min

Dorsz po tajsku z Varomy

Dorsz po tajsku z Varomy

3.8

1godz. 10min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.7

40min

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

4.3

50min

Gulasz wieprzowy w stylu greckim

Gulasz wieprzowy w stylu greckim

4.0

35min

Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką

Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką

3.8

2godz.

Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety

4.1

2godz. 30min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

4.5

1godz. 10min

Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

4.7

13godz. 50min

Chana masala

Chana masala

4.6

35min

Wegański burger bezglutenowy z portobello

Wegański burger bezglutenowy z portobello

4.5

1godz.

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

4.5

1godz. 20min

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

4.0

1godz.