OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM

20 Przepisów

Pełnowartościowe dania obiadowe o niskim indeksie glikemicznym (IG). Zbiór przepisów z zachowaniem wskazań dietetycznych,​ opublikowanych wcześniej na Cookidoo®.

Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym

Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym

40 min

Zupa z czerwoną soczewicą

Zupa z czerwoną soczewicą

45 min

Zupa gulaszowa z białej fasoli

Zupa gulaszowa z białej fasoli

45 min

Kurczak w jogurtowym sosie curry

Kurczak w jogurtowym sosie curry

40 min

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

45 min

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

55 min

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

40 min

Łosoś na kremowym szpinaku

Łosoś na kremowym szpinaku

50 min

Dorsz po tajsku z Varomy

Dorsz po tajsku z Varomy

1 godz. 10 min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40 min

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 min

Gulasz wieprzowy w stylu greckim

Gulasz wieprzowy w stylu greckim

35 min

Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką

Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką

2 godz.

Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety

2 godz. 30 min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 godz. 10 min

Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

13 godz. 50 min

Chana masala

Chana masala

35 min

Wegański burger bezglutenowy z portobello

Wegański burger bezglutenowy z portobello

1 godz.

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1 godz. 20 min

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1 godz.