Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 160 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 200 g czerwonej soczewicy
- 2 liście laurowe, suszone
- 2 - 3 gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
- 400 g pomidorów bez skóry z puszki, krojonych
- 1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
- 800 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki czarnego pieprzu, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 486 kJ / 116 kcal
- Białko
- 4.2 g
- Węglowodany
- 11.3 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.
Więcej informacji
