
Urządzenia i Akcesoria
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
Pulpety indycze z mozzarellą
-
sera mozzarella pokrojonego na 1 cm kawałki (patrz wskazówka)100 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
ząbki czosnku2
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
mięsa z indyka, mielonego450 g
-
wody30 g
-
jajko1
-
tymianku, suszonego½ łyżeczki
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej (opcjonalnie)¼ łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
oliwy z oliwek4 łyżki
Sos marinara
-
cebuli przekrojonej na pół30 g
-
ząbki czosnku3
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
cukru½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
suszonych płatków chili (opcjonalnie)½ łyżeczki
-
bazylii, suszonej1 łyżeczka
-
tymianku, suszonego1 łyżeczka
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
327.5 kcal /
1371.2 kJ
Białko
33.8 g
Tłuszcz
18.8 g
Węglowodany
8 g
Błonnik
1.8 g