Urządzenia i Akcesoria
Chana masala
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
2 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 mm plastry
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oleju
-
1 - 2 łyżeczki nasion kolendry
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
2 łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
280 - 300 g białej ciecierzycy, ugotowanej z puszki, odsączonej z zalewy
-
2 łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
8.7 g
Kalorie
950.9 kJ /
227.1 kcal
Tłuszcz
10.1 g
Błonnik
6.8 g
Węglowodany
32 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2h 5min
Risotto dyniowe z boczkiem
35min
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Pikantna potrawka z bakłażana
30min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h