LEKKIE OBIADY IV

20 Przepisy/-ów

Przepisy na lekkie obiady do 400 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji, aby planowanie jadłospisu było jeszcze łatwiejsze.

Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)

Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)

4.3

1godz.

Gulasz z boczniaków z pęczakiem

Gulasz z boczniaków z pęczakiem

4.3

1godz. 10min

Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową

Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową

4.3

50min

Gulasz z soczewicy i buraków

Gulasz z soczewicy i buraków

4.1

55min

Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

4.7

13godz. 50min

Stroganow z pieczarek

Stroganow z pieczarek

4.4

35min

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

4.2

1godz. 20min

Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej

Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej

4.5

1godz. 15min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

4.2

30min

Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem

Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem

4.5

1godz. 20min

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

4.4

1godz. 20min

Jambalaya

Jambalaya

4.3

1godz.

Potrawka z kurczaka z pęczakiem

Potrawka z kurczaka z pęczakiem

4.4

50min

Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro

Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro

4.5

55min

Pęczotto z pomidorami

Pęczotto z pomidorami

4.5

50min

Kurczak z kiszoną kapustą i papryką

Kurczak z kiszoną kapustą i papryką

3.9

45min

Potrawka z kurczaka z warzywami

Potrawka z kurczaka z warzywami

4.7

45min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.7

40min

Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem

Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem

4.4

45min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

4.1

1godz.