Przepisy na lekkie obiady do 400 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji, aby planowanie jadłospisu było jeszcze łatwiejsze.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 godz.
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1 godz. 10 min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Stroganow z pieczarek
35 min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 godz. 20 min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 godz. 15 min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1 godz. 20 min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1 godz. 20 min
Jambalaya
1 godz.
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 min
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 min
Pęczotto z pomidorami
50 min
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 min
Potrawka z kurczaka z warzywami
45 min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 godz.
