
Urządzenia i Akcesoria
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
zielonych szparagów bez twardych końcówek250 g
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki50 g
-
piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki180 g
-
serka śmietankowego kremowego80 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy40 g
-
chili, mielonego1 - 2 szczypty
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego25 g
-
soli3 łyżeczki
-
wody1500 g
-
makaronu, suchego, typu spaghetti250 g
-
oliwy z oliwek35 g
-
ząbki czosnku2
-
liści szpinaku, świeżych50 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
525.5 kcal /
2198.7 kJ
Białko
27.2 g
Tłuszcz
21.4 g
Węglowodany
57.3 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
7.6 g
Sód
2064.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

NA POBUDZENIE
8 Przepisów
Polska
Polska