Spaghetti z kurczakiem i szparagami
TM6 TM5

Spaghetti z kurczakiem i szparagami

4.6 (394 oceny)

Składniki

  • 250 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
  • 50 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
  • 180 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 80 g serka śmietankowego, kremowego
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
  • 1 - 2 szczypty chili, mielonego
  • 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 3 łyżeczki soli
  • 1500 g wody
  • 250 g makaronu, suchego, typu spaghetti
  • 35 g oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g liści szpinaku, świeżych

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2198.7 kJ / 525.5 kcal
Białko
27.2 g
Węglowodany
57.3 g
Tłuszcz
21.4 g
Tłuszcz nasycony
7.6 g
Błonnik
4.9 g
Sód
2064.4 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 77 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy