Potée de légumes

Potée de légumes

4.3 62 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 portions

Składniki

100 g de blettes
1 gousse d'ail
10 g de gingembre en tranches fines
1 oignon coupé en deux
150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
80 g de blanc de poireau coupé en morceaux
10 g d'huile végétale
150 g de céleri-rave
1 c. à café bombée de fond de légumes maison

1 cube de bouillon de légumes
300 g d'eau
10 g de jus de citron fraîchement pressé
2 brins de persil frais équeutés
sel pour la finition
¼ c. à café de poivre moulu
jus de citron fraîchement pressé pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1528 mg

Białko 5.5 g

Kalorie 569 kJ / 135 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A fond la forme ! 12 Przepisów
Francja

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Minestrone d'hiver

1 godz. 10 min

Cassoulet veggie

25 godz. 25 min

Blanquette aux légumes

1 godz. 25 min

Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori

1 godz. 20 min

Couscous de boulgour aux six légumes

50 min

Garbure au tofu

1 godz. 45 min

Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille

1 godz. 45 min

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

1 godz. 10 min

Potée végétarienne

1 godz.

Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin

55 min

Curry végétarien

45 min

Blanquette de légumes

55 min