Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 220 g de farine de blé
- 100 g de yaourt à la grecque
- 1 œuf
- du sel
- du poivre moulu
- 4 brins de thym frais
- 200 g de carottes, en rondelles
- 200 g de poireaux, en rondelles
- 500 g d'eau
- 200 g de yaourt à la grecque, épais
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de safran
- 10 brins de coriandre fraîche, effeuillés et ciselés
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 1781 kJ / 426 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 47 g
- Tłuszcz
- 19 g
Alternatywne przepisy
Gratin de patate douce et émincé de soja
45min
Lasagne à la butternut
2h
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1h
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1h 30min
Quiche petits pois et carottes
3h 20min
Quiche aux carottes à la noix de coco
2h
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55min
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1h 30min
Flans vapeur aux épinards
40min
Tarte aux légumes d'automne
1h 30min
Tarte rustique aux poireaux
1h 15 min
Tartelettes aux blettes et aux crevettes
1h 35 min