Frittata de pommes de terre au chou kale

Frittata de pommes de terre au chou kale

4.1 125 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 portions

Składniki

70 g de chou frisé kale les feuilles seulement, coupées grossièrement
500 g d'eau
250 g de pommes de terre détaillées en dés (1,5 cm)
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
6 œufs
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de paprika fumé, moulu

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 911 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

55 min

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1 godz.

Gratin de crozets aux blettes et champignons

55 min

Pesto de chou kale, noix et sésame

15 min

Galettes de betterave

40 min

Chou frisé à l'italienne

1 godz. 50 min

Crumble de céleri-rave à l'indienne

1 godz.

Chou chinois aux crevettes

40 min

Quenelles de blettes au four

1 godz. 5 min

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1 godz. 30 min

Tarte aux blettes et ricotta

1 godz. 40 min

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

1 godz.