Frittata de pommes de terre au chou kale

Frittata de pommes de terre au chou kale

4.1 126 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 portions

Składniki

70 g de chou frisé kale les feuilles seulement, coupées grossièrement
500 g d'eau
250 g de pommes de terre détaillées en dés (1,5 cm)
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
6 œufs
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de paprika fumé, moulu

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 911 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Carpaccio de courgettes, mozzarella et pesto

20 phút

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

20 phút

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

55 phút

Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau

1h 50 phút

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

45 phút

Soupe de maïs, haddock et pommes de terre

35 phút

Potée de légumes

40 phút

Taboulé de sarrasin

2h 35 phút

Houmous léger au curcuma et grenade

10 phút

Tarte renversée aux navets et choux-raves

2h 25 phút

Gaspacho poivron-framboise

10 phút

Curry de poisson au tahini et lait de coco

55 phút