Papillote de cabillaud, coques et asperges

Papillote de cabillaud, coques et asperges

4.3 13 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon rouge coupé en quatre
4 c. à soupe d'huile d'olive
500 g d'eau
300 g d'asperges en tronçons (3 cm)
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
250 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
du sel
du poivre moulu
5 tiges de cerfeuil frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 27 g

Kalorie 963 kJ / 229 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de cabillaud, sauce à la mangue

35 min

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25 min

Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau

1 godz. 15 min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40 min

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

1 godz. 15 min

Saumon au chou, beurre au citron vert

45 min

Crevettes au safran, spaghetti bicolores

1 godz. 10 min

Cabillaud au pistou et légumes confits

50 min

Dorades farcies au pesto de coriandre

50 min

Cailles farcies au foie gras

55 min

Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)

2 godz.

Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard

1 godz.